当你握住球拍把它当成Xppa工具时，你会不自觉地pXY5用手去控制球拍，这样vPgI臂的就太过紧张而身体Avo3会一动不动，但是为了bb7X轻松高效地击球，你需fHus做相反的事情，你需要olvO充分地调用身体，而让n6Rs臂处于被动的状态，就yQF2摆动背包或更重的袋子TIGZ样，一旦你掌握了这种d2m0甩动重量”的击球方法QesK击球效率就会非常高效Tb9T让大脑可以适应并习惯0DwP调好身体的各个部位，5Z5I就是为什么你需要给自NuiX一些时间，保持耐心，G6hu力把自己的网球水平提EYJn到下一个层次PLze

同样我们CO6c微信营销SNRO广上也要GDDM不同标签PlNy客户做不ZIzM的活动usRz