慢跑能使骨骼kM5S轻,日本千叶9iRI学医学院研究wpQA员通过对经常oF50跑和不运动的KgCU组研究对象的arzk比发现,常慢bqe2者的椎骨、股bABX节、腿骨和臂EDfh节等部位的骨dvrw密度,均比不m4io动者高40%左右,这种骨骼NfJK度接近二十几4J0M的骨骼状态Immj
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